3000+
Erfolgreich betreute Kunden
20+
Jahre Erfahrung
700m²
Großes Personal-Training Studio
Ich bin Lutz Ortmann und habe bereits über 3000 Menschen dabei geholfen, ein Leben frei von Stress, Schmerzen und Übergewicht zu führen.
Hast du seit längerer Zeit das Gefühl, die Kontrolle über deine Figur zu verlieren und siehst dabei nur strenge Diäten als Ausweg?
Du möchtest endlich Verantwortung für dein Leben übernehmen und wieder stressfrei und voller Energie deinen Alltag leben?
Nachhaltig abnehmen ohne Verzicht oder Verbote macht Spaß!
Ich zeige dir, wie du auch deine Gewohnheiten so veränderst, dass du dir eine Pizza oder ein Eis gönnen kannst, ohne viel Disziplin aufbringen zu müssen.
Ich bin Lutz Ortmann und habe bereits über 3000 Menschen dabei geholfen, ein Leben frei von Stress, Schmerzen und Übergewicht zu führen.
Hast du seit längerer Zeit das Gefühl, die Kontrolle über deine Figur zu verlieren und siehst dabei nur strenge Diäten als Ausweg?
Du möchtest endlich Verantwortung für dein Leben übernehmen und wieder stressfrei und voller Energie deinen Alltag leben?
Nachhaltig abnehmen ohne Verzicht oder Verbote macht Spaß!
Ich zeige dir, wie du auch deine Gewohnheiten so veränderst, dass du dir eine Pizza oder ein Eis gönnen kannst, ohne viel Disziplin aufbringen zu müssen.
Meine drei Säulen für deinen schlanken Körper
Erst wenn du diese Faktoren berücksichtigst, kannst du mit Leichtigkeit in einem stressigen Alltag deine Wohlfühlform erreichen.
Meine drei Säulen für deinen schlanken Körper
Erst wenn du diese Faktoren berücksichtigst, kannst du mit Leichtigkeit in einem stressigen Alltag deine Wohlfühlform erreichen.
Ortmann Coaching- Für Menschen die wirklich große Ziele erreichen wollen
Du darfst verstehen, dass es einen großen Unterschied zwischen einem Wunsch und einem Ziel gibt. Und das merkst du auch bei den Ergebnissen. Wie lange wünschst du dir schon, schlank und ohne Schmerzen leben zu können?
Wahrscheinlich schon ziemlich lange. Deswegen MUSST du dir klare Ziele setzen. Du brauchst einen klaren Schritt-für-Schritt-Plan, den du ohne viel Disziplin umsetzen kannst und der dir sogar Spaß macht!
Ohne ein klares Ziel hast du in den letzten Jahren immer wieder mit Heißhungerattacken, nervigen Ausreden oder wenig Zeit zu kämpfen gehabt und es einfach nicht geschafft, länger als ein paar Wochen dagegen anzukämpfen. Und jetzt bist du an einem Punkt in deinem Leben angekommen, an dem du dir denkst: "Jetzt reicht’s!"
Diese Erkenntnis ist immer der erste Schritt und sobald das WARUM klar ist, kommt das WIE automatisch!
Damit du das WIE nicht selbst herausfinden musst, arbeite mit einem Fachmann an deiner Seite. Der wird dir die Abkürzung zu deinen Zielen zeigen und dich unterstützen, wenn du wieder kurz davor bist, aufzugeben. Neben der fachlichen Expertise brauchst du jemanden, der dich motiviert und dich an deine Grenzen bringt.
Und das kann Lutz wie kein anderer.
Ortmann Coaching- Für Menschen die wirklich große Ziele erreichen wollen
Du darfst verstehen, dass es einen großen Unterschied zwischen einem Wunsch und einem Ziel gibt. Und das merkst du auch bei den Ergebnissen. Wie lange wünschst du dir schon, schlank und ohne Schmerzen leben zu können?
Wahrscheinlich schon ziemlich lange. Deswegen MUSST du dir klare Ziele setzen. Du brauchst einen klaren Schritt-für-Schritt-Plan, den du ohne viel Disziplin umsetzen kannst und der dir sogar Spaß macht!
Ohne ein klares Ziel hast du in den letzten Jahren immer wieder mit Heißhungerattacken, nervigen Ausreden oder wenig Zeit zu kämpfen gehabt und es einfach nicht geschafft, länger als ein paar Wochen dagegen anzukämpfen. Und jetzt bist du an einem Punkt in deinem Leben angekommen, an dem du dir denkst: "Jetzt reicht’s!"
Diese Erkenntnis ist immer der erste Schritt und sobald das WARUM klar ist, kommt das WIE automatisch!
Damit du das WIE nicht selbst herausfinden musst, arbeite mit einem Fachmann an deiner Seite. Der wird dir die Abkürzung zu deinen Zielen zeigen und dich unterstützen, wenn du wieder kurz davor bist, aufzugeben. Neben der fachlichen Expertise brauchst du jemanden, der dich motiviert und dich an deine Grenzen bringt.
Und das kann Lutz wie kein anderer.
Deine Situation ist kein Einzelfall
Du bist nicht alleine mit deinen Beschwerden. Es gibt genügend Menschen, die den Weg schon gegangen sind, ohne Verzicht, ohne täglichen Sport oder Abnehmshakes.
Deine Situation ist kein Einzelfall
Du bist nicht alleine mit deinen Beschwerden. Es gibt genügend Menschen, die den Weg schon gegangen sind, ohne Verzicht, ohne täglichen Sport oder Abnehmshakes.
Einzigartiges Studio in Wuppertal
Lutz hat in den letzten Jahren verstanden, was sich seine Kunden von Herzen wünschen und zwar ein privates Personaltraining-Studio. Mit festen Terminen haben deine Ausreden keine Chance mehr!
Lutz ist dein persönlicher Trainingspartner, er zeigt dir jede Übung und worauf du achten solltest. Du kannst dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren, ohne von nervigen Blicken gestört zu werden.
Weitere Kundenstimmen
Die letzten Jahre wurden nicht nur viele Kilos verbrannt, sondern auch einige Leben nachhaltig verändert! Überzeuge dich selbst!
Die beste Entscheidung seit ganz langem…
Kein o8/15 Studio sondern sehr angenehmes Ambiente mit offenen netten Menschen .Ein sehr sympathisches Team auf das verlass ist 👍🏻👍🏻👍🏻
Tim Rohde
Sehr effektives Training. Wird sehr viel wert auf die richtige Technik gelegt. Trainer hat immer ein Auge und Ohr für dich. Tolle Gemeinschaft und Ambiente. Du wirst auf jeden Fall fit.
Kerstin Timm
Ein absolut professionelles Studio mit einem Coach, der fachlich hervorragend, als auch menschlich perfekt ist. Im Studio herrscht eine sehr gute angenehme Atmosphäre. Claudi die gute Seele organisiert und hält alles tippi toppi sauber. Wer wirklich seinen Körper und Geist auf den richtigen Weg bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein großes Danke an Lutz und Claudia.
Anja Oppermann
Die Nr.1 im Tal !!!!
Wer wirklich ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte ist hier absolut richtig aufgehoben.
- Professionelle Betreuung/Coaching
- sehr hochwertige Ausstattung und Geräte
- familiäres und freundliches Umfeld, man geht immer gerne hin
Thorsten Koschinski
Mit die Beste Entscheidung und Wahl welche ich treffen konnte. Super Atmosphäre, super Team und freundlicher Umgang. Couch nimmt sich die Zeit welche du brauchst und beantwortet Fragen auch 100 x wenn es drauf ankommt.
Boris Baumgartner
Bester Trainer in Wuppertal! Super nettes Team, angenehmes Ambiente, professionell, motivierend und vor allem mit Erfolg. Auch als nicht sportlicher Mensch hat man Erfolge und Spaß, ohne, dass man blöde angeschaut wird von anderen. Im Gegenteil, hier hält man zusammen und motiviert sich gegenseitig.
Habe durch Lutz nicht nur abgenommen, konnte auch Diabetes besiegen, habe keine Fettleber und auch keine Rückenschmerzen mehr. Man erhält jede Menge Lebensqualität und Selbstbewusstsein. :)
David Kloß
Die beste Entscheidung seit ganz langem…
Kein o8/15 Studio sondern sehr angenehmes Ambiente mit offenen netten Menschen .Ein sehr sympathisches Team auf das verlass ist 👍🏻👍🏻👍🏻
Tim Rohde
Sehr effektives Training. Wird sehr viel wert auf die richtige Technik gelegt. Trainer hat immer ein Auge und Ohr für dich. Tolle Gemeinschaft und Ambiente. Du wirst auf jeden Fall fit.
Kerstin Timm
Ein absolut professionelles Studio mit einem Coach, der fachlich hervorragend, als auch menschlich perfekt ist. Im Studio herrscht eine sehr gute angenehme Atmosphäre. Claudi die gute Seele organisiert und hält alles tippi toppi sauber. Wer wirklich seinen Körper und Geist auf den richtigen Weg bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein großes Danke an Lutz und Claudia.
Anja Oppermann
Die Nr.1 im Tal !!!!
Wer wirklich ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte ist hier absolut richtig aufgehoben.
- Professionelle Betreuung/Coaching
- sehr hochwertige Ausstattung und Geräte
- familiäres und freundliches Umfeld, man geht immer gerne hin
Thorsten Koschinski
Mit die Beste Entscheidung und Wahl welche ich treffen konnte. Super Atmosphäre, super Team und freundlicher Umgang. Couch nimmt sich die Zeit welche du brauchst und beantwortet Fragen auch 100 x wenn es drauf ankommt.
Boris Baumgartner
Bester Trainer in Wuppertal! Super nettes Team, angenehmes Ambiente, professionell, motivierend und vor allem mit Erfolg. Auch als nicht sportlicher Mensch hat man Erfolge und Spaß, ohne, dass man blöde angeschaut wird von anderen. Im Gegenteil, hier hält man zusammen und motiviert sich gegenseitig.
Habe durch Lutz nicht nur abgenommen, konnte auch Diabetes besiegen, habe keine Fettleber und auch keine Rückenschmerzen mehr. Man erhält jede Menge Lebensqualität und Selbstbewusstsein. :)
David Kloß
Über Lutz
Seit über 20 Jahren betreibt Lutz Personal- und Mentaltraining. Sein Ziel ist es, dich auf natürlichem Weg zu deiner Wunschfigur zu begleiten. Dafür sind keine Abnehmshakes, Diäten, Pillen, Spritzen oder Verbote nötig.
Er treibt seit über 30 Jahren Kraftsport und hat dabei auch den ein oder anderen Wettbewerb gewonnen. Wie das möglich war?
Durch seine Willensstärke und sein Streben, zu der besten Version seiner selbst zu werden, konnte er auch in schwierigen Momenten die Disziplin aufbringen, an seinen Zielen weiterzuarbeiten.
"Welchen Aufwand muss ich ins Training stecken, um wirklich Ergebnisse zu erzielen?" "Wie schaffe ich es, wirklich abzunehmen, ohne Jo-Jo-Effekt?" Diese Fragen wurden Lutz immer häufiger gestellt.
Dabei hat er ziemlich schnell erkannt, dass er anderen Menschen mit seiner Perspektive aufs Leben motivieren kann, ihre Ziele zu erreichen.
Heute, Tausende eins zu eins Gespräche später, hat er eine Sache ganz besonders gelernt. Es bringt nichts, sein Leben für ein paar Monate umzustellen. Die effektivste Art seine Ziele zu erreichen, ist, seinen Lebensstil anzupassen.
Über Lutz
Seit über 20 Jahren betreibt Lutz Personal- und Mentaltraining. Sein Ziel ist es, dich auf natürlichem Weg zu deiner Wunschfigur zu begleiten. Dafür sind keine Abnehmshakes, Diäten, Pillen, Spritzen oder Verbote nötig.
Er treibt seit über 30 Jahren Kraftsport und hat dabei auch den ein oder anderen Wettbewerb gewonnen. Wie das möglich war?
Durch seine Willensstärke und sein Streben, zu der besten Version seiner selbst zu werden, konnte er auch in schwierigen Momenten die Disziplin aufbringen, an seinen Zielen weiterzuarbeiten.
"Welchen Aufwand muss ich ins Training stecken, um wirklich Ergebnisse zu erzielen?" "Wie schaffe ich es, wirklich abzunehmen, ohne Jo-Jo-Effekt?" Diese Fragen wurden Lutz immer häufiger gestellt.
Dabei hat er ziemlich schnell erkannt, dass er anderen Menschen mit seiner Perspektive aufs Leben motivieren kann, ihre Ziele zu erreichen.
Heute, Tausende eins zu eins Gespräche später, hat er eine Sache ganz besonders gelernt. Es bringt nichts, sein Leben für ein paar Monate umzustellen. Die effektivste Art seine Ziele zu erreichen, ist, seinen Lebensstil anzupassen.
Mein 5-Schritte-System
1
Analyse
Wir analysieren gemeinsam in einem Erstgespräch deine Situation und finden raus, wo deine größten Schwierigkeiten liegen. Gemeinsam entscheiden wir dann, ob ein Coaching zum aktuellen Zeitpunkt für dich Sinn macht.
2
Individueller Plan
Sobald wir ganz genau wissen, wo du stehst und wo du hin möchtest, erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan, der sich aus 3 Komponenten zusammensetzt (Training, Ernährung & mentale Stärke).
3
Umsetzung
Wir begleiten dich intensiv bei der Umsetzung, geben dir auch die nötigen Ratschläge und wenns sein muss, auch mal einen Arschtritt.
4
Optimierung
Gewohnheiten ändert man nicht von heute auf morgen. Stück für Stück passen wir deine Routinen an, sodass du ohne Verbote und Verzichte deine Ziele erreichst.
5
Ziel erreicht
Du fühlst dich endlich wieder wohl in deinem Körper und weißt auch, dass das so bleiben wird. Durch deinen neuen Lebensstil macht es dir Spaß, dich gesund zu ernähren und Sport zu treiben.
Wie läuft eine Beratung ab?
Bevor wir dich ausführlich beraten und all deine Fragen beantworten, dürfen wir herausfinden, ob es für dich momentan der richtige Zeitpunkt ist.
01. Du bewirbst dich für ein kostenfreies Erstgespräch
Klicke auf den Button und fülle unser Formular aus. Ganz wichtig dabei ist die Ehrlichkeit zu dir selbst, auch wenn es dir schwerfällt. Je ehrlicher, desto besser für dich und für uns!
02. Ein Team-Mitglied wird dich anrufen
Im nächsten Schritt wird sich ein Mitarbeiter bei dir melden, um gemeinsam zu besprechen, ob es für dich auch der richtige Zeitpunkt ist und ob es grundlegend menschlich passt.
03. Wir koordinieren gemeinsam die Terminvergabe
Wenn für beide Seiten alles klar ist, vereinbaren wir ein Erstgespräch mit dem Lutz persönlich. Dort hast du dann die Möglichkeit, alle Fragen zu stellen.
Unser Ziel ist es, dir ein Leben ohne Verzichte und mit viel Lebensqualität zu ermöglichen.
Bitte beachte: Da es sich um ein 1 zu 1 Coaching handelt, ist es nicht möglich, mehr als eine bestimmte Anzahl an Kunden zu coachen.
Unser Coaching ist im Raum Wuppertal stark nachgefragt. Um mit uns zusammenzuarbeiten, ist eine Bewerbung notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, welche Gewohnheiten du verändern darfst und welche mentale Einstellung für den langersehnten Durchbruch sorgt.
Entscheide dich für dein neues Leben!
Du bist immer nur eine Entscheidung von deiner Wunschfigur entfernt und hast jeden Tag die Wahl, endlich deine Wünsche in die Tat umzusetzen.
Unser Ziel ist es, dir ein Leben ohne Verzichte und mit viel Lebensqualität zu ermöglichen.
Bitte beachte: Da es sich um ein 1 zu 1 Coaching handelt, ist es nicht möglich, mehr als eine bestimmte Anzahl an Kunden zu coachen.
Unser Coaching ist im Raum Wuppertal stark nachgefragt. Um mit uns zusammenzuarbeiten, ist eine Bewerbung notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, welche Gewohnheiten du verändern darfst und welche mentale Einstellung für den langersehnten Durchbruch sorgt.
Entscheide dich für dein neues Leben!
Du bist immer nur eine Entscheidung von deiner Wunschfigur entfernt und hast jeden Tag die Wahl, endlich deine Wünsche in die Tat umzusetzen.
